9月なのにまだ残暑が厳しく、走るのは難しそう。
なので、９月のマラソンクラブは、特別バージョン。
講師をお招きしての、ヨガ体操を実施しました。

普段、頑張っている親子が、
身体をほぐすことで、少しでもリラックスして、残暑を乗り切る、
自宅でも、子どもとできる体操を教えてもらおう
という　リラックスヨガです。
簡単そうに見えるポーズですが、
母たちは少し苦戦気味…
子どもは余裕っ！
とってもキレイに姿勢を保っていました。
たっぷり45分間。
凄く激しい運動をしたのではないのですが、
良い汗をかき、体がスッキリした。
目があいたわぁ、顔が来たときと違う！
と、体に良い変化が感じられたようで、皆さん良い表情でした。
ヨガの後のおしゃべりもとても楽しい時間でした。
スッキリと気持ちの良いひと時でした。

開催は8月末。

まだまだ残暑厳しく

メンバーさんは汗を拭いながらの来所。

初めての方も来られました♪

メンバーさんにお知り合いがいらしたようです。

会話の中で「SNSのやりとり」についての話が出ました。

気楽に友達になれたり、コメントできたりするけれど

顔の見えない相手なのでトラブルにならないように気を付けよう

と確認し合いました。

ミーティングはSさんの司会で行いました。

参加するしないは自由です。

常連のメンバーさんは話すのを楽しみにされる方が多いです。

トランプをしたり、塗り絵をしたり、ヨギボーでゆっくりしたり、

それぞれのペースで時間は流れました。

平日の疲れが癒されて元気になれる「しゃべり場」でありたいと思っています。

次回のしゃべり場は9月28日（土）です。

みなさんのお越しをお待ちしております♪

こんにちは！

暦の上ではもう秋だそうですが、まだまだ暑いですね。

今月のぽかぽか工房は、かねてより計画していたお楽しみ企画‼

レジン工作をしました。

6名の方が参加して下さったんですよ！

レジンに関しては 私を含め皆さんほとんど初心者でしたが、わりと簡単でした。

ネームプレートやアクセサリーなど、

お一人お一人の個性が光る素敵な作品が出来上がりました(^^)

参加者の皆さんから「またやりたい！」との声があったので、

レジン工作第２弾もしたいなぁと思っています。

次回開催の際はお知らせしますので、

ご興味のある方は是非ご参加下さいね♪