８月は暑さ厳しいのもあり、お休みされる方が多く、少人数での活動でした。
公園で、まずは準備体操。
スマホでラジオ体操第1を流して行いました。
そのあと「４周走りましょう！」と決定し、スタートです。
暑い中、４週最後まで走り切る姿は、とてもかっこよかったです。
ランの後のお楽しみは、ぱれっと交流室でのおやつタイム。
お母さん方はお話に花が咲いてたようです♪

写真は、参加者さんが「ぽっしぇで使って下さい」とくださったもの。
丁寧に作られた可愛いペーパーバックです。
早速、お買い物された商品のラッピングに、使わせていただいたところ

お客様にとても喜んでもらえました(^^)/

次回、マラソンクラブは１０月７日（土）１４：００〜１５：００です。
見学・参加ご希望の方は地域活動支援センターぱれっとまで。
ご予約、お待ちしております。
次回は暑さも和らいでいるでしょうか?
メンバーさんと一緒に活動するのを楽しみにしています。

秋晴れで心地よい公園でした。

参加者は4組7名。

走る前のストレッチでは、首や肩回り、ふくらはぎを意識的に動かしました。

普段意識していない箇所を動かすのは、とても気持ちがいいです♪

いつものように自分の目標を決めて走りました。

5週走った方もいらっしゃいましたよ。

走り終えた皆さんのお楽しみはぱれっとでの、お話＆おやつタイム。

リラックスして過ごされていました。

次回のマラソンクラブは12月3日（土）14：00〜15：00です。

参加ご希望の方は地域活動支援センターぱれっとまで、ご予約をお願いします。

１０月に入り、本格的に始動したマラソンクラブです。

参加者は15名。

もう少しマラソン日和になるかと思いきや

残暑厳しく、気温が高かったです。

初めて参加の方もいらっしゃいました。

みんなで準備運動をし、自分が走る週数を発表。

なんと「10週！」と宣言された方もいらっしゃいました。

暑い中走るメンバーさん、かっこよかったです。

ランの後のお楽しみはぱれっと交流室でのおやつタイム。

そこでいろんな情報も交換されているようです。

皆さん、暑い中お疲れ様でした！