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ぱれっと【11/5 マラソンクラブ】

カテゴリー:ぱれっと-マラソンクラブ / スタッフ: / 掲載日:2022.11.09

秋晴れで心地よい公園でした。


参加者は4組7名。


走る前のストレッチでは、首や肩回り、ふくらはぎを意識的に動かしました。


普段意識していない箇所を動かすのは、とても気持ちがいいです♪




いつものように自分の目標を決めて走りました。


5週走った方もいらっしゃいましたよ。




走り終えた皆さんのお楽しみはぱれっとでの、お話&おやつタイム。


リラックスして過ごされていました。


次回のマラソンクラブは12月3日(土)14:00〜15:00です。


参加ご希望の方は地域活動支援センターぱれっとまで、ご予約をお願いします。


ぱれっと【10/1(土)マラソンクラブ】

カテゴリー:ぱれっと-マラソンクラブ / スタッフ: / 掲載日:2022.10.05

10月に入り、本格的に始動したマラソンクラブです。


参加者は15名。


もう少しマラソン日和になるかと思いきや


残暑厳しく、気温が高かったです。


初めて参加の方もいらっしゃいました。


みんなで準備運動をし、自分が走る週数を発表。


なんと「10週!」と宣言された方もいらっしゃいました。


暑い中走るメンバーさん、かっこよかったです。


ランの後のお楽しみはぱれっと交流室でのおやつタイム。


そこでいろんな情報も交換されているようです。


皆さん、暑い中お疲れ様でした!


ぱれっと【9/3(土)マラソンクラブ】

カテゴリー:ぱれっと-マラソンクラブ / スタッフ: / 掲載日:2022.09.06

当日はお休みされる方が多く、少人数でしたが


初参加の方がいらっしゃいました。




台風の影響もあり、蒸し暑い昼下がり。


いつもより人が少ない公園で


まずは、スマホでラジオ体操第1を流して、準備体操♪


そして1周ラン。


2週目ははもう少し大回りに走られました。




「次回、メンバーさんと一緒に活動するのを楽しみにしています。」


と感想をいただきました。




早く気温が下がってマラソン日和になるといいですね♪




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