秋晴れで心地よい公園でした。

参加者は4組7名。

走る前のストレッチでは、首や肩回り、ふくらはぎを意識的に動かしました。

普段意識していない箇所を動かすのは、とても気持ちがいいです♪

いつものように自分の目標を決めて走りました。

5週走った方もいらっしゃいましたよ。

走り終えた皆さんのお楽しみはぱれっとでの、お話＆おやつタイム。

リラックスして過ごされていました。

次回のマラソンクラブは12月3日（土）14：00〜15：00です。

参加ご希望の方は地域活動支援センターぱれっとまで、ご予約をお願いします。

１０月に入り、本格的に始動したマラソンクラブです。

参加者は15名。

もう少しマラソン日和になるかと思いきや

残暑厳しく、気温が高かったです。

初めて参加の方もいらっしゃいました。

みんなで準備運動をし、自分が走る週数を発表。

なんと「10週！」と宣言された方もいらっしゃいました。

暑い中走るメンバーさん、かっこよかったです。

ランの後のお楽しみはぱれっと交流室でのおやつタイム。

そこでいろんな情報も交換されているようです。

皆さん、暑い中お疲れ様でした！

当日はお休みされる方が多く、少人数でしたが

初参加の方がいらっしゃいました。

台風の影響もあり、蒸し暑い昼下がり。

いつもより人が少ない公園で

まずは、スマホでラジオ体操第1を流して、準備体操♪

そして1周ラン。

2週目ははもう少し大回りに走られました。

「次回、メンバーさんと一緒に活動するのを楽しみにしています。」

と感想をいただきました。

早く気温が下がってマラソン日和になるといいですね♪