連休最終の土曜日、天気は快晴でした。

親子合わせて11名の参加がありました。

まずは　大きな輪になって準備運動をし、

普段使わない筋肉や、体の部位を意識して動かしました。

その後、いつものように走る週数を発表してスタート！

気温が高く、身体もまだ慣れぬ中でしたが皆さん

それぞれのペースで走っておられました。

走り終えた時の表情は達成感で溢れていました。

ランの後はぱれっと交流室にてお楽しみのおやつタイムもありました。

お母さん方はお話に花が咲いてたようです♪

皆さん、お疲れ様でした。

次回のマラソンクラブは6月4日（土）14：00〜15：00です。

見学・参加ご希望の方は地域活動支援センターぱれっとまでご予約をお願いします。

桜が開花し、緑が多い季節になりました♪

気温は少し低めでしたが、走るとちょうどよいマラソン日和でした。

体験の方も含め4組8名が参加されました。

「運動になってよいです。」とお父さんの参加もありました。

ランニングの前に円になり準備運動をします。

筋肉をほぐしてから、目標の数週を決め発表。

そしてスタート！

綺麗な桜と、緑の多い公園を颯爽と走るメンバーさんは

とても気持ちよさそうでかっこよかったです。

マラソンのあとはしっかりと水分を取り、時間のある方は

地域活動支援センターぱれっとの交流室で過ごされました。

マラソン後のおやつも楽しみになっているようです☆

みなさん、お疲れ様でした！

マラソンクラブへの参加、見学希望は随時受け付けています。

興味のある方は、地域活動支援センターぱれっとまでご連絡をお願いします。

今年度最終のマラソンクラブでした。

参加者は3家族、7名。

空気は冷たかったですが、

晴れ渡った綺麗な青空の下でランニングをしました。

皆で円になり、ラジオ体操をして準備運動をしました。

自分で走る週数を決め、ランニング開始。

マスクをしてのランニングはとてもしんどいそうですが、

皆さん目標に向かって頑張られました。

とても、かっこよかったです(*^-^*)

走り終わった後は達成感からか、皆さんとても良い表情をされていました。

コロナ禍で制限の多かった1年でしたが、

後半は活動を再開できてよかったです。

皆さん、１年間お疲れ様でした。

来年もよろしくお願いします。